Обсудим причины и следствия, чтобы понимать, с чем нужно работать в первую очередь

Как выпирающий живот приводит к сутулости и «закрытой» грудной клетки, и наоборот, как осанка влияет на положение внутренних органов

Перечислю самые частые первопричины выпирающего вперёд живота, чтобы Вы смогли их найти у себя и делать на них акцент во время своих тренировок

Дам последовательную инструкцию к компрексу упражнений — в какой последовательности и как выполнять тренировки

Отсутствие системы и понимания причинно-следственных связей в нашем организме — это основные причины неэффективности тренировок у многих.

Если Ваша цель — это здоровое тело, то система Вам необходима. И её я Вам дам в вебинаре.

Всем своим пациентам я даю всегда практические рекомендации, как можно поддерживать результат дома самостоятельно. Ими же поделюсь и с Вами!